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    甲减不治疗会自愈吗

    来源:天津博大医院甲状腺疾病诊疗中心
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    甲状腺功能是否正常,对我们人体的健康是非常重要的,如果患者患上了甲减疾病的话,那么就意味着自身的甲状腺功能出现了减退,会出现诸如皮肤变差、少言懒语、记忆力变差、肥胖便秘等症状,而如果患者长时间甲减而不加干预,病情会更加的严重,目前甲减这种疾病是无法自愈的!

    甲减不会自愈,如何对其加以干预?

    甲减不但不会自愈,还会因为患者的不积极治疗愈发严重,甲减的危害十分大,不但严重影响人体健康,也会降低生活质量,因此患上甲减一定要积极就诊治疗。

     

    甲减的日常调养方法
     

    中医养生保健如精神养生、经络养生、体质养生、饮食养生、运动锻炼等多方面均可选择运用。

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    调养精神

    甲状腺病患者往往在生气、紧张或劳累时会感觉到脖子更加粗大憋闷,眼睛胀痛等等;对甲减患者来说,甲状腺激素水平也会随着情绪起伏变化。所以,要战胜甲状腺病,首先需要做到的就是减少不良情绪刺激,保持一个良好的心态。“养生先养心”,相对于其他疾病而言,平衡心态是自我掌控甲状腺疾病的重要砝码。


     

    这里介绍二个简单的精神调养练习方法。一是早上一睁眼,心里马上就默想,“今天真是好心情”,让自己怀着愉悦的心情开始每一天;二是临睡前做十分钟的调吸放松:端坐排除杂念,先尽可能的深深吸一口气,然后很缓慢的把气一点点地呼出,这样使一天繁杂的心态平静下来,机体得到放松休息。

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    疏通经络

    经络是连接五脏六腑的网络桥梁,气血运行的通道,而穴位则是人体气血聚积的交点。经络不通,气血运行不畅,脏腑功能就会异常,甲状腺就会出现问题。经络和穴位就如同脏器在体表的反射部位,不同的甲状腺病反应的敏感区域也不同。在疾病对应的穴位点上进行自我指压按摩,有助于疏通气血经络,有利甲状腺疾病的康复。

     

    甲减可按摩和艾灸强壮穴位足三里和昆仑、照海、关元穴等等。

    甲状腺的足部反射区也很好找,从足大趾趾跟向趾端压推,拐弯处敏感点靠内即是。足浴时配合按摩效果更佳。甲减患者的足浴药物则可易为桂枝、川椒、木香、当归、生姜、艾叶、白芷等。

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    改善体质

    我们对甲减患者的中医体质调查发现,甲减多发于气虚和阳虚体质的人。阳虚体质的人则耐热不耐寒,经常怕冷,夏天也怕吹空调,比别人穿得多,手足不温等等。气虚体质的人则不耐疲劳,气郁体质的人平时容易郁郁寡欢或生气着急。

    改善和调整体质可通过药物、食疗、运动等多种方法。中医调理这种内分泌疾病的时候,会根据患者的情况予以指导。

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    饮食宜忌


     

     

    ✔ 宜温补,忌寒凉

    中医认为,阳气有温煦机体、促进气血运行的作用,阳虚则寒。甲减患者喜热、怕冷、乏力,多属中医的阳虚,适宜进食温补。在肉类食品中,鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉等性属温热滋补,适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲,蛋白质摄入不足时,甲状腺功能有低下趋势,供应足够的蛋白质和热量,能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾,瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳,甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如苦瓜、冷饮、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

     

    ✔ 宜补碘

    碘是制造甲状腺激素的原料,海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足,多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成,还有软坚散结作用,对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此,甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃,我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱,容易出现消化不良、腹胀等问题,食用海产品好清蒸,不仅能保持味道的鲜美,还避免油腻,减轻胃肠负担。

     

    ✔ 宜低盐,忌偏咸

    甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

     

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    运动处方

    运动锻炼对增强体质和促进疾病康复的益处人人皆知,对甲状腺疾病患者也不例外。

    甲减病人甲状腺功能维持正常阶段,运动锻炼方法可随意选择,与其他正常人无异。若甲减便秘时,睡前顺时针方向按摩腹部,有促进胃肠蠕动作用。在元代邹铉《寿亲养老新书》里载有十乐:读书义理、学法帖字、澄心静坐、益友清谈、小酌半醺、浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煎茶、登城观山、寓意弈棋。

    适度的活动可以防止体内气血津液的凝滞,这就是户枢不蠹,流水不腐的道理!
     

    中医世家

    从医40余年,临床经验丰富

     

    擅长辨证施治:

    甲状腺疾病:甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大等;

    眩晕:单纯性失眠及各类疾病引起的眩晕症;

    痛风:尿酸高、痛风石、痛风;

    周围血管疾病:老烂腿、静脉炎、脉管炎、糖尿病足等;

    其他类疾病:心脑血管疾病、口腔类疾病、呼吸疾病等。
     

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